活着的人的悲痛也需要地方安放，那些哀悼仪式，其实是逝者最后的祝福。

刚刚在上心理学的课，讲到哀悼的策略，面对悲伤，哀悼是一个能充分表达哀伤，重新开始的策略。老师讲到一个没有充分哀悼案例，一个女孩的父亲去世了，当地有个习俗，就是女儿的眼泪不能滴在父亲的尸体上，所以女孩儿一哭着扑上去就有人给她拉开，导致最后女孩儿整个人有点错乱，在父亲出殡的时候也只是傻笑，一滴眼泪都没有了。这样的结果导致，这个女孩一直没有表达出她的悲伤，这份悲伤一直跟着她，有多久呢？

20年

这个女孩儿曾经找过一个农村里面跳大神的人来给自己的父亲做法事，那个大神一进屋子就说了一句话“你身上一直背着你的父亲，你放不下他，所以这么多年一直这么苦”，我的老师说，听到这句话的时候真的想给这位大神鼓掌，这句话相当于她好几年的工作经验。

在早期没有心理咨询师的资源，民间巫婆、大神、僧人等就是充当着半个心理咨询师的角色，一些传统的习俗就是来帮助人们疗愈心理的伤痛，最经典的就比如葬礼也有很多哀悼的智慧里面。

告别是为了更好的再见。