路给姆
20-07-10 22:03 微博认证：美国国家体能协会 体能力量训练专家

强化速度/单侧起跳
下肢单侧力量/爆发力
单腿杠铃罗马尼亚硬拉
PAP训练样本组合
#煉無休日# http://t.cn/A6yJByQU ​

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