#高考##高考倒计时# 高考前，爸妈，你们还是去打麻将吧！

2020年全国高考即将拉开大幕，面临着高考和疫情以及武汉暴雨的三重考验，让这届考生好难哟。

你还记得自己高考前的状态吗？我记得老妈准备好饭菜和金银花茶水，就悠哉地打牌去了。这应该是最好的减压了哈。

高考前一周，上淘宝搜索“高考”“减压”的用户近200万人，占据两成高考家庭。1至6月以来，平台上就高考相关的心理问题咨询量也同比上升显著，不少考生与家长“云求安慰”，以缓解考前的紧张情绪。

阿里健康特约心理专家，专业心理机构“壹点灵”心理咨询师丁建略、王怿分析指出，考生上网咨询最多的问题，主要集中在学习没自信，担心没考好，家长过度关注。
对于部分家长“无处安放”的担忧，王怿建议做好后勤工作，少说话，尽量保持自己轻松就是对孩子最大的帮助。