大家晚上好[愛你]
最近的炎酷天氣真的很熬人，隨便走走都快要中暑了[太陽][汗]辛苦阿sir還經常跑戶外工作[二哈]
這時候豆花當然要煲個湯水替他消消暑[壞笑]
今次準備的是冬瓜薏米牛蒡豬展湯[鼓掌][心]
夏天不用多說一定非冬瓜莫屬[嘻嘻]不但可以去水腫、解熱，還有去濕功效[good]
而牛蒡有降血脂血糖的功效，還能促進新陳代謝[親親][擠眼]
做法很簡單，給大家介紹一下[太開心]
材料：冬瓜、牛蒡、豬展肉、薏米、陳皮、蜜棗、南北杏
做法：牛蒡去皮切片，冬瓜去籽切塊，蜜棗、南北杏略為浸泡備用，豬展汆水洗淨，所有食材放入鍋中煮1.5小時便完成。

#豆花小煮意#