意大利国家药典是这样规定的：吃鱼油需要注意⚠️：（下面👇是意大利文药典截图）

1. EPA+DHA 的总含量最好是每片胶囊💊1000 毫克，

2. EPA，DHA最好是高浓度的>85%,

3. EPA/DHA 的比值一定要在 0.9-1.5 之间

符合以上条件的是：
意大利 OMEGOR深海鱼油软胶囊90%+MeaQuor1000高纯度omega-3
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鱼油达到这个标准，如果您有高甘油三酯水平，可以根据个人情况，每天服用 2-3 个胶囊💊，每个胶囊1000毫克

甘油三酯正常的人，
也可以每天服用 1个胶囊💊=1000毫克 维持正常甘油三酯水平

脂肪肝：内含的是甘油三酯
过高的甘油三酯主要引起的原因是：饮酒，饮食油腻

高甘油三酯可以造成：胰腺炎风险
超高的甘油三酯：对心血管也会造成问题

非常高的甘油三酯，会掩盖胆固醇含量，使你的血液化验🧪，胆固醇 血脂 都是假象，根本看不出来真正的 低密度脂蛋白 到底是多少！这样很危险