赛龙舟、包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。专家指出，端午节是中华民族的传统节日，也是一个需要特别注意养生的节日。
需要注意的是，有人喜欢把粽子当零食、甜点食用，这是不对的由于糯米的黏性大，老人和儿童在进食粽子的时候，一定要注意防范噎食，最好把粽子切成小块儿后再食用，在进食时，应当细嚼慢咽，切勿大笑或嬉笑打闹，防止食道异物的发生。
最后，祝大家过一个健康，幸福的端午节！

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