今天发生了好多件开心的事，其中一件就是赶上了#地表课堂# 的直播分享，润宇老师有一句话问的好：

「你忙，是在为谁而忙？」，人一天的时间诚然是有限的，那就从效率中去找。不论多忙，都要给自己的兴趣留出时间，白天你是创业者，你是宝妈，你是上班族，但是晚上回来，你得是你自己，你要为自己活着，你做的一切都是为自己做的，而不要本末倒置，失去了最珍贵的本心。

时间管理有很重要的一点就是砍掉无效社交，把时间花在三种人身上：你的团队、你的家人、你自己（真正的坚强来自于自己的内心）

最后今天最重要的收获是依娜老师的话，这句话适用于所有的学习场景「如图」。上次交流会周老师问什么是实修？经过这段时间，我自己的经验是，实修不仅限于做冥想，早晚课，还有持之以恒的做好一件事，那件事情哪怕再小，也是修行，会成为你通往自由的大门。

晚安✨@行动派琦琦 @吴依娜LUCY @润雨是写错了