#YoLive有个现场# 嘿小伙伴们大家好啊！虽然已经夏天了，但是身上的肉。。。。而且最近真是太太太热啦！根本没有一点运动的动力[二哈][二哈][二哈]
不过菌菌今天给大家带来了可以在空调房里就能完成的小运动！！！而且你绝对有动力！！！来自油管博主Kyra Pro的一套舞蹈有氧运动，背景乐是《马戏之王》的音乐哦~只有16分钟，动作编排合理，和音乐很搭，没有什么跳动，而且也不需要太大空间（几乎都是原地，宿舍学生党也友好哦），就跟着音乐跳跳舞，简直不要太轻松！比帕梅拉女士nice多了[并不简单][并不简单][并不简单]
音乐包括：《the greatest show》 《the other side 》《this is me》《rewrite the stars》
是不是看看歌单都觉得肥肠有动力[哈哈][哈哈][哈哈] http://t.cn/A6LvYrbY