夏天来了，各位姐妹们是不是都开始先“瘦”为敬了？前几天本仙女一时兴起，开始夜跑。可能没有做好充足的拉伸准备，没跑几天就感觉到膝盖有些不适，吓得我赶紧停休了。（其实室外跑步太热也是一个原因啦[嘘]）
 
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