昨天的元素训练，要求气息犹如流水一样的一首电影音乐…特别喜欢。我觉得练铁的人需要训练这个，尤其是胸椎活动度不好的，以及肩关节的灵活性有帮助。 http://t.cn/A62EcoRz _新浪新闻

morgana牟丛

20-06-06 07:32 微博认证：阿诺德传统赛业余组女子形体全场冠军运动博主

昨天的元素训练，要求气息犹如流水一样的一首电影音乐…特别喜欢。我觉得练铁的人需要训练这个，尤其是胸椎活动度不好的，以及肩关节的灵活性有帮助。 http://t.cn/A62EcoRz