跑步跑伤了膝盖，出现膝关节疼痛，怎么办？我前不久跑步后出现膝关节疼痛，渐至走路都痛。怀疑是跑步过猛，对膝关节刺激过强，导致局部气血不畅，不通则痛。我的方法是艾灸，取足三里、阳陵泉、鹤顶及阿是诸穴，每个穴用麦粒大的艾柱各灸三五壮，皮肤略红而已。灸后未觉痛减，睡了一晚，膝痛豁然消失。
选择中医__董洪涛
跑步跑伤了膝盖，出现膝关节疼痛，怎么办？我前不久跑步后出现膝关节疼痛，渐至走路都痛。怀疑是跑步过猛，对膝关节刺激过强，导致局部气血不畅，不通则痛。我的方法是艾灸，取足三里、阳陵泉、鹤顶及阿是诸穴，每个穴用麦粒大的艾柱各灸三五壮，皮肤略红而已。灸后未觉痛减，睡了一晚，膝痛豁然消失。