在下程程
20-05-28 13:22 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主

【月子汤:当归黄芪乌鸡汤】

原料:
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

做法:
乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食,喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。

功效:
适合月子期食用,气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。