（梦境六噩梦）选自——《梦的心理学》

【噩梦】[生病][生病][生病]

一般而言，情绪帮助我们解释梦境。但是在碰上噩梦的时候也不尽如此。这些梦通常令人不安，产生的大多是恐惧的情绪。然而，它们主要告诉我们的，是恐怖产生的缘由。有时，原因非常明显，也许我们正处于被射杀或者被打死的危险之中，或者因为某种其他原因而受到了伤害。有时，原因又不太清楚，也许某些看似无害的东西也会触发恐惧，比如一扇慢慢关上的门、一个封闭的盒子或者一个坐在其背后的沉默的人。

研究表明，定期做噩梦的人的本性相对较为坦率和敏感。他们也许有某种遗传秉性，容易在夜里惊醒和做噩梦，尤其是在找不到证据证明其在幼时遭受过较为压抑的事情时。始于成年期的噩梦通常与危及生命的事情有关，例如车祸，或者人生重要的时刻（如重要的面试或考试）。他们趋向于再次体验相关的事件，仿佛潜意识需要他们不停地重复这些梦，直到他们完全接受，并且显意识已经放下了这件事。

但是为什么梦需要让自己转变成噩梦？答案很简单，潜意识没有意识到这种梦产生的情感影响。当显意识认识到我们的悲伤，它便会将我们从睡梦中唤醒。还可能是因为这是让做梦人对一个梦印象深刻的最简单的方法。很少有人在第二天早上醒来时记不得自己做的噩梦。

噩梦其实并没有想要引发我们的恐惧，因为，如果我们能够学会面对做梦时的恐惧源（例如，遭遇匿名恐吓），那它就会即刻变得无害或者消失。此外，一旦找到噩梦的意义，那它往往也不会再来吓唬我们。

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