#二妹自律集中营#之《以卤之名》
📝Day18打卡📝
1.十二分钟马甲线✔2.十分钟上半身✔
3.五分钟瘦手臂✔4.七日直角肩✔
5.韩国骨盆操✔6.泡沫轴滚腿✔
组里看到有姐妹做了韩国骨盆操 改善骨盆前倾效果真的蛮明显的（推荐大家都去做做 很舒服
卤水二妹姐
#二妹自律集中营#之《以卤之名》
📝Day18打卡📝
1.十二分钟马甲线✔2.十分钟上半身✔
3.五分钟瘦手臂✔4.七日直角肩✔
5.韩国骨盆操✔6.泡沫轴滚腿✔
组里看到有姐妹做了韩国骨盆操 改善骨盆前倾效果真的蛮明显的（推荐大家都去做做 很舒服