你是不是也习惯做事前，先看一眼手机？然后半个小时过去了……
好不容易放下手机，又开始整理这整理那的，就是不干正事
作业、任务堆在一起，就开始纠结先做哪个了

纠结着纠结着，十一二点了，算了洗洗睡，明天吧……
（洗漱完躺在床上，睡觉？是不可能的~）

每天都有花式拖延法
每次被超强度熬夜做作业、加班“洗礼”一番后”
都痛定思痛下次再也不了，但下次依旧“死循环”……

你是不是经常这样一次次打脸？
怀疑自己是不是就有拖延基因？
为什么老是控制不住的拖延？
拖延成疾，会有很大危害吗？

如果你也饱受拖延困扰，就看看我这个，专门研究了一段时间心理学书的“大佬”来给你讲讲吧
说不定哪一条就戳中你，治好你的拖延症了呢~