#寻找绿洲创想家##吃遍四海美食家#牛油果🥑鸡蛋做的厚酱三明治，美而健康。
1⃣️两只成熟度刚好的牛油果用叉子碾成粗粒酱。
2⃣️全熟煮鸡蛋切成小方丁。
3⃣️有欧芹、莳萝切碎放一些。没有的话可以用香芹叶碎替代。
4⃣️调15ml特级初榨橄榄油、适量的现磨黑胡椒和海盐——此为厚酱。
5⃣️圈面包沿截面切开，烤热，加厚酱料进来，还可装饰一些芽苗菜。

早晨的优质不饱和脂肪、蛋白质、植物纤维、碳水…这一只就齐了！@鲜城 #微博厨房大赛# http://t.cn/Ainsb5AA http://t.cn/ELT0hke