#小小营养师[超话]#【咖喱牛肉焗饭】
前两天给孩子们做的焗饭，又来一波，看来颇受欢迎，姐俩一致好评。

⚡️喜欢的原因有两个
第一，她们喜欢芝士条拉丝等感觉
第二，她们可以跟着我一起霍霍
好吧，这两点都满足了，焗饭就无比好吃啦。

原料简单：
💫米饭一锅…
💫土豆、青豆、玉米粒、洋葱、西红柿、彩椒、牛肉…有啥算啥
💫咖喱一块～
💫然后芝士随便加[允悲][允悲]

制作可以说是零厨艺，我就是自己悟的。
💫米饭蒸熟了，备用
💫土豆胡萝卜牛肉等下锅煮熟烂，最后加入咖喱块，融化后菜就好啦，备用

💫然后【米饭+咖喱牛肉】放在烤盘里，撒上只是，丢进烤箱，就等着吃啦。这样的一餐附和我对孩子们“肉+饭+菜”的饮食要求，她们也喜欢的不得了[哈哈][哈哈][哈哈]两全其美

只是，我这焗饭步骤也不知道对不对，做了好几次，孩子们喜欢，就跟着感觉琢磨，还请@DL刘丹关注 老师指导一下🙏🙏🙏🙏

#健康一春##合理膳食增免疫#