中医最厉害的，是‘头痛医脚’，这叫‘上病下治’。

例如，因为肝虚造成的指甲各种竖横、斑点、脆断，你跑去找美甲的修护，能完事儿吗？肝好了，指甲就好了。

现代人白天用脑过度，到了晚上睡不着，甚至头疼，这时候吃安眠药、止疼药就解决问题了吗？上盛下虚，只要泡脚半个小时，把上半身的气血引导下半身，你的头自然就不涨、颈项不僵硬了。

做足底时，有几个人能不打瞌睡的？脑部的血液疏通到足腿，你自然感觉轻松，打瞌睡很正常。

如果睡前再喝上一杯昨天介绍过的《黄连枣仁茶》，哇，这一觉睡的是千金不换。

睡都睡不好，还干什么大事业？

图一，是我打了一夜麻将之后，今早的血压。吃降压药治疗高血压，就好比找美甲的修补竖纹，不找到病根永远治不好，天天担心害怕中风心梗脑梗，活得没人味儿。