#月子餐# 上海月子会所❤价值20W的月子餐菜谱〜「第一周」水肿期饮食要点：素食、碳水化合物为主，只喝素汤，切忌荤汤！减少水分摄入。乳腺尚未畅通时，喝下奶汤只会导致乳腺管堵塞，妈妈易得乳腺炎，宝宝也喝不到奶哦。第二周～第三周饮食要点：乳腺疏通后可以适当喝发奶汤，但无须过量，追奶最好的方

#月子餐# 上海月子会所❤价值20W的月子餐菜谱〜「第一周」水肿期饮食要点：素食、碳水化合物为主，只喝素汤，切忌荤汤！减少水分摄入。乳腺尚未畅通时，喝下奶汤只会导致乳腺管堵塞，妈妈易得乳腺炎，宝宝也喝不到奶哦。第二周～第三周饮食要点：乳腺疏通后可以适当喝发奶汤，但无须过量，追奶最好的方法是让宝贝勤吸！💪这时身体逐渐恢复、饮食种类开始多样化，烹饪时注意少油少盐。但如果麻麻不算瘦弱的话，不要过量补充脂肪，因为身体在孕期已经储存了几公斤脂肪以备哺乳哦😉@CocoQian可可