【应对轻度抑郁】如何从一堆令人疲惫和失望的事情中“复活”过来，通过下面6个充满活力和有趣的体式就可以实现~比如手倒立式能提醒我们也可以像小孩子一样无忧无虑，后仰式可以释放出内咖肽。当情绪低落时尝试这个序列，就能帮助你平衡混乱的生活节奏，让心情重新愉悦~
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