【瘦腰】
又是一期新手友好的视频！来自肌肉夫妇（MrandMrsMuscle）的低冲击腹部核心训练，没有跳跃，基本站着就能完成！
本套训练共10分钟，4个动作循环4组，非常适合初学者的低强度HIIT，建议新手集美可以试试！
练完记得打卡哦！冲！
#春日运动季#
#答应我一定要瘦下来好吗[超话]#
#瘦腰# http://t.cn/A6wJG1Hs
草莓味鸡胸肉
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