︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡①⑥
大家周一会犯困吗！我今天七点就困了睡到了九点
-🍽饮食
·早餐: 纯牛奶➕🌽½
·午餐：豆皮胡萝卜丝➕蒸茄子➕🍗➕玉米
·加餐：两块小饼干🍪➕一块阿胶糕➕牛肉干
·晚餐：豆皮胡萝卜丝➕鸡腿➕烤冷面（没吃饱后加的哈哈哈，味道还不错~）
-🏃🏻运动
林芊妤瘦腰腹➕林芊妤瘦大腿➕周六野燃脂
（状态不是很好，没什么力气就先做这些啦）
-📖学习
·专八改错两篇
·专八单词两个lesson
·墨墨背单词150个
半斤不是百斤