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#女生身材好是种怎样的体验#
【瘦全身】

宝藏博主getfitbyivana的干货视频又来啦！今天带姐妹们在家做HIIT全身燃脂训练！很棒的心肺运动哦！不喜欢跑步的就练这套吧！

整套训练约10分钟，每个动作1分钟，休息20秒，跳跃动作居多，新手姐妹动作可以做的慢一点，对心肺能力还是挺考验的。做完全身大汗！效果比跑步还好！

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