第一次加入100天阵营才打卡六天我都感觉自己的腹肌可以砰砰砰的敲出声了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]每次15分钟，不费事不费时[嘻嘻]强度很好，教练很棒有@王潇_潇洒姐和教练一起带着练喘气都是同步的，体验感特别好

第一次加入100天阵营
才打卡六天我都感觉自己的腹肌可以砰砰砰的敲出声了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
每次15分钟，不费事不费时[嘻嘻]
强度很好，教练很棒
有@王潇_潇洒姐和教练一起带着练
喘气都是同步的，体验感特别好