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【文献速读43】【肩峰下撞击综合征】
[星星]肩峰下撞击综合征（subacromial impingement syndrome,SIS）是引起肩部疼痛和功能障碍的最常见原因。

[星星]后侧关节囊紧张（PST）会引起肱骨头向前向上移动，减少上肢在上举过程中的肩峰下空间，从而导致SIS。

[星星]在对SIS患者提供运动训练之前，需要重视评估后侧关节囊紧张的情况。通常会使用Posterior shoulder stretching exercises (PSSEs)来处理，如 Cross-body stretch、sleeper stretch。

[星星]在传统的sleeper stretch和cross-body stretch（图1 A.B）的基础上,本研究进行了改良，均采用侧卧位，患侧在下，主要是为了更好地控制在牵拉过程中的肩胛骨稳定和盂肱关节旋转。图2、图3分别是modified cross-body stretch（MCS）和modified sleeper stretch（MSS）。

[星星]研究显示，在常规的运动治疗基础上增加MCS和MSS，能有效改善SIS患者的肩关节活动范围、疼痛和功能障碍。推荐将这两种牵伸方式应用至临床实践中，推荐等级为A（图4）。

DOI: 10.1177/1941738119900532
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