本视频分享的是手抓脚趾单腿站立式，如何正确的进入这个体式，在这个体式的进行中需要注意的点，以及为了更容易完成这个体式给大家的小建议.#瑜伽##瑜伽教学##瑜伽体式##宅家健康运动计划# @瑜伽客 @瑜伽网 @环球瑜伽 http://t.cn/A6hqo288
佳伽的懿心流小队长
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