在遇到不开心的时候，你能自如地表达自己的感受吗？
队友今天在和我聊天的时候，由于是想分享一个八卦，看到孩子也在，所以他选择凑到我的耳边悄悄地说，谁知女儿看到这个场景，心里很不舒服。这时候观察她的反应很有趣：
1、先是撒娇。女儿（四岁）对爸爸说，爸爸你为什么只喜欢你的大宝贝，不喜欢你的小宝贝了呢？你有什么话都不跟我说。
2、直接表明自己的需求。女儿接着说你要学会分享嘛，你说的这些话我也想听呀。
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大概平常我们都给到女儿满满的安全感，所以在她觉得不开心的时候，能明确表达自己内心的想法，并直接说出自己的需求。

后来看到曾奇峰老師说，与孩子相处的时候，在有孩子的场合默认夫妻所说的话应该是都适合孩子听的，如果你有觉得不适合孩子的内容，应该选择到只有你们两个人的场所去说，而不是当着孩子的面说悄悄话。

由此我想到了自己在单位的时候，本来是三个人的谈话，如果另两个同事当着我的面说悄悄话，好像我会选择默默的不做声，虽然心里很不舒服，但好像不知道怎么反应才是合适得体的。
我们常说要对自己好，那么真正的对自己好，是不是在自己感到不开心的时候，应重视自己内心的感受，并且能够适当地把它表达出来，让情绪有一个出口？否则情绪没有流动起来，却憋闷在心中。
所以聪明的你遇到这种情况会怎么处理呢？
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