草莓味鸡胸肉
19-12-30 11:21 微博认证:运动健身博主

【瘦腰】

今日份的虐腹训练!来自我超喜欢的健身博主lisafiitt[爱你]这体脂率简直了![good]

这套训练一共有4个动作,总共做3组,都是自重训练,动作可以慢一点,重点是感受核心的收缩!强度⭐️⭐️⭐️

虐腹不能停,冲鸭!!!

#运动先锋计划##答应我一定要瘦下来好吗[超话]##长得好看有什么好处# http://t.cn/AiFN8pPY