很实用的家常菜:辣子鸡丁:今天大家就看看菜谱吧,因为最后放青椒、盛盘都忘了照相了(一个不合格的美食博主😂😂😂)
鸡胸肉(买小鸡胸比较滑嫩)5-6条切小块;薄皮青椒2个切成块;调料用老抽、一品鲜酱油、红干辣椒丝(喜欢辣一点可以多放)少许鸡精和料酒;葱姜切片蒜瓣切开待用。1腌制:鸡胸块用盐、淀粉、蛋清(我经常用少许食用油替代蛋清,尤其是家里有时炒的不多,这样既省事又好掌握与淀粉的融合度)抓均匀后腌制10分钟左右。2煸炒:把腌制好的鸡块分两份分别下油锅(中小火)煸炒至刚刚熟(大厨们是过油,家里用煸炒的方式既便捷又美味健康)装盘待用青椒下锅煸炒至变色待用。3炝锅:锅中放油将葱姜蒜爆香,放干辣椒丝煸炒几下放入鸡块,鸡块与锅里调料炒均匀后放入老抽和一品鲜、鸡精少许(因为鸡胸肉腌制时放了盐,主要为颜色和酱油味道)接着放入炒熟的青椒块翻炒,最后烹上差不多两三小勺量的料酒出锅!
