#运动就是坚持# #排毒# 今天早晨上称的时候被自己吓到了，两天胖了2斤！而且自从四个月前给小柔断奶以来，我整整胖了十斤...... 我觉得这十斤里不仅有肌肉，肯定还有体内垃圾。于是我决定，来一波排毒[酷]但是不敢立太大的flag，先从三天的开始吧！这期vlog里详细记录了我一整天吃的什么、做了什么，欢迎大家和我一起来哈哈！并没有饥饿感，因为一旦饿了就可以吃生坚果呀～戒精粮类的淀粉，以全天然的水果蔬菜为主，是非常健康、易上手的排毒方法[太开心]第一次剪vlog，连我自己都有点看不下去，大家就多关注内容吧...[笑cry] http://t.cn/AiggDxVU