突然感觉找到前两周莫名其妙被一堆负面情绪压垮的原因了[思考]//@范志红_原创营养信息:没错，如果能睡足觉，早睡觉，睡好觉，很多情绪问题都能改善呢。//@营养师熊二: 有时候是身体机能下降引起的，比如连续熬夜后，就会精神萎靡～以前曾经试过，晚上八点十分左右睡觉，早上六点半左右起床
JoJoCat_oo
突然感觉找到前两周莫名其妙被一堆负面情绪压垮的原因了[思考]//@范志红_原创营养信息:没错，如果能睡足觉，早睡觉，睡好觉，很多情绪问题都能改善呢。//@营养师熊二: 有时候是身体机能下降引起的，比如连续熬夜后，就会精神萎靡～以前曾经试过，晚上八点十分左右睡觉，早上六点半左右起床