#吃泡面到底要不要喝汤# 当然不要喝，因为其中的钠含量太多了。
《中国居民膳食指南》推荐每天钠摄入量2200毫克，大约食盐摄入量不到6克，也就是1啤酒瓶盖的量。对于高血压人群，WHO建议每人每日食盐摄入量不超过5克。
营养师的家常菜
#吃泡面到底要不要喝汤# 当然不要喝，因为其中的钠含量太多了。
《中国居民膳食指南》推荐每天钠摄入量2200毫克，大约食盐摄入量不到6克，也就是1啤酒瓶盖的量。对于高血压人群，WHO建议每人每日食盐摄入量不超过5克。