【瘦手臂】
筷子精又来了！来自维秘超模Romee Strijd的最新瘦手臂训练！这身材！太不公平了啊啊啊啊！！光看不练都是一种享受了！
15分钟的完整训练，动作难度都不是很大，姐妹们完全可以跟下来！后面几个动作如果没去健身房，在家用弹力带也可以完成的！
快快练起来！为了天鹅臂！！冲鸭！！！
#运动先锋计划#
#答应我一定要瘦下来好吗[超话]#
http://t.cn/AirGJogd
草莓味鸡胸肉
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