#森林家的铁粉[超话]##夏日你好##幸福生活中的仪式感##牛奶少女#
[心]超下饭的：
✨✨✨✨红烧肉加了鹌鹑蛋，营养丰富又美味[调皮]
[心][微风]准备葱段，姜片，煮好的鹌鹑蛋剥壳，煮好的米饭
[心][微风]五花肉切片或者切块，香叶三张，生抽，老抽，料酒，冰糖。
[心][微风]五花肉冷水入锅小火煮开，捞出来，温热水冲洗，过滤网去水份。
[心][微风]锅里不需要放油，放入五花肉炒出油。小火炒出金色，放入姜片，葱段，炒香。放入两勺生抽，四勺老抽，两勺冰糖，三勺香叶，倒入淹没五花肉的热水。
[心][微风]放入鹌鹑蛋，中小火煮30分钟左右。收汁就可以了。搭配米饭，[赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊]超香，超下饭，[馋嘴]
