#半斤的自律日记#
回来啦！今天饮食✔️运动✔️，蟹蟹👭们的出现💕
📝-饮食
早餐：香蕉牛油果🥑奶昔，绝对秒杀奶茶！！
午餐：大半个柚子➕三口蛋炒饭
晚餐：半盘炒包菜➕番茄鸡蛋魔芋面
📝-运动
5km➕下肢拉伸（跑了一直没去的C区，杭师大现在真的是太大啦！不愧有马云爸爸[赞]）
📝-分享
①第一次买即食玉米，不知道好不好恰
②媷羊毛买的鸡胸肉肠到啦！明天就试试
半斤不是百斤