#涛涛正能量学习群[超话]##刘涛[超话]# Day1167今日日课运动三项达标，步行万步，完成keep项目；睡眠7小时59分钟，12点后入睡；英语单词背诵11个，口语练习55分钟。

万俟昭文

19-10-07 23:55 微博认证：超话粉丝大咖（朱洁静超话）超话粉丝大咖（刘恋超话）超话粉丝大咖（张小婉超话）

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今日日课
运动三项达标，步行万步，完成keep项目；
睡眠7小时59分钟，12点后入睡；
英语单词背诵11个，口语练习55分钟。