自由潜水的20条安全守则

1.选择你的伙伴，绝对不要独自自由潜水

2水肺潜水后坚决不要自由潜水，需要等待12小时(Henry的规则)

3.从来不要“过渡驾驭”你的耳膜柔韧性

4.永远使用正确的配重

5.潜水之前，做一个完整的潜水计划包括评估海域情况

6.下潜前把呼吸管总嘴里拿掉，不要含着呼吸管下潜

7.水下严禁吐气，上升到水面也严禁强迫吐气

8.没有适当的绳索和旗帜，不要潜水

9.深潜之间保留足够的休息时间(Henry的规则)

10.永远不要超呼吸

11.下降到底部之后，避免采用动作过大的转身

12.下潜时候禁止往下看，上升禁止向上看

13.上升到快接近水面时，不要加快频率，要保持冷静

14.要意识到空肺下潜的危险性

15.出现任何SAMBA（桑巴）或者昏迷之后，禁止继续潜水

16.允许足够长的时间调整，并让身体适应

17.无视任何负面想法

18.疲劳或者感冒不要潜水,包括感冒，或者有感冒药物影响，酒后，都不要潜水

19.在适当的时间饮食和补水

20.了解自身