胸椎灵活度不够会出现一系列的身体代偿，很容易造成腰部和颈部的不适，这个动作在办公室就可以完成的，大家赶快练起来[加油][加油][加油]如果发现做动作的过程中左右两侧有差异，您还有可能存在胸廓旋转的体态问题，需要进一步评估[太阳][太阳][太阳]
李哲-体态康复
胸椎灵活度不够会出现一系列的身体代偿，很容易造成腰部和颈部的不适，这个动作在办公室就可以完成的，大家赶快练起来[加油][加油][加油]如果发现做动作的过程中左右两侧有差异，您还有可能存在胸廓旋转的体态问题，需要进一步评估[太阳][太阳][太阳]