早：两个鸡蛋➕一根鸡肉肠➕一杯豆浆（今天没有无糖豆浆了，就喝的有糖的）
午：一份蒜蓉魔芋面➕一份鸡肉➕一条小鱼➕日本豆腐和木耳
晚：咖喱土豆鸡块➕炒胡萝卜鸡蛋➕鸡肉➕一块鱼豆腐（吃了一口才知道是鱼豆腐就只吃了一块，其他的给男朋友啦）
俺今天🐎字啦！等等发一个购物分享嘿嘿，希望给大家安利些好东西！说好的健身知识俺没忘！俺最近因为有点忙就还没开始！等俺整理好了就发！
芋泥牛奶冰-