瑜伽一词由梵语词根yug或yuj音译而来，愿意“给牛马套轭，即驾驭牛马”，后被引申为“自我调控身心，使身心统一”。同时，瑜伽也有“一致、结合、联系”之意，这也是瑜伽的宗旨——通过练习，使身心连接，达到一种和谐的状态，帮助人们发挥最大的潜力。
三球一线
瑜伽一词由梵语词根yug或yuj音译而来，愿意“给牛马套轭，即驾驭牛马”，后被引申为“自我调控身心，使身心统一”。同时，瑜伽也有“一致、结合、联系”之意，这也是瑜伽的宗旨——通过练习，使身心连接，达到一种和谐的状态，帮助人们发挥最大的潜力。