玩手机刷微博成瘾，玩完了以后觉得空虚，并不是因为玩手机刷微博本身客观上“没有意义”，而是因为多巴胺就是这样的工作原理，新异刺激停止时，多巴胺减少，就会产生空虚焦虑感，从而产生又想拿手机的欲望（多巴胺又回来了）。

其实这种成瘾性也是帮助我们活到现在的功臣。有了这种对新异刺激的渴望，我们才能和大脑低能耗模式的惰性平衡，想去摄取更多信息，给生存带来更多机会，同时也是一种娱乐。

但是大家一说成瘾就觉得不好，这是被社会灌输的错误的观点，如果利用好成瘾，会变成巨大的驱动力。

我大学自拍成瘾，后来工作做了自拍App的交互设计师，每天尽情自拍，研究什么滤镜更好看。

我刷社交媒体成瘾，于是尽情地刷遍了知乎，读书破万卷，下笔如有神。网瘾少女的网络信息敏感度是学了多少传播理论的人都比不了的。

比如说我司番茄刷淘宝成瘾，本来是一家教育app的运营，转行做了时尚编辑以后完全放飞自我，能尽情刷淘宝不说，还更赚钱。

我们招微博运营，就必须招喜欢刷微博，喜欢发微博，完全停不下来的那种。