来我家的纪老师，我俩都是金牛女，她是吃货中的战斗机，比我都专业，但是，我俩前段时间都查出来维生素D缺乏，钙缺乏，所以我最近猛吃不一样的黑芝麻丸，因为一粒黑芝麻丸里含钙300mg，同时还补肾乌发。
所以会吃能吃的人，却不一定微量元素都齐，原因就是我真的很少晒太阳🌞我是一个极度怕晒黑者，所以各种抹防晒隔离，因此，导致了维生素D缺，钙也自然缺，深深做检讨。
纪老师从我家走的时候，拿了一堆黑芝麻丸，枸杞原浆，滴鸡精，椰汁花胶走[挤眼]她说真好吃，真的不一样[赞]