最近也在记录📃愉悦事物清单 ①早晨起来晒被子 ②看study with me会提高学习兴趣 ③网易云换了新的背景图 ④掌握一种知识后满足感 ⑤记录所有自己喜欢的仪式感 其实记录自己的愉悦事物清单真的很不错 能够知道自己在什么情况下会获得满足 然后获得快乐的方法又多了几万条[赞]
花崎真由
最近也在记录📃愉悦事物清单 ①早晨起来晒被子 ②看study with me会提高学习兴趣 ③网易云换了新的背景图 ④掌握一种知识后满足感 ⑤记录所有自己喜欢的仪式感 其实记录自己的愉悦事物清单真的很不错 能够知道自己在什么情况下会获得满足 然后获得快乐的方法又多了几万条[赞]