分享自己对自我的观察：
很多时候情绪上的波动，大多来自于“不作为”。当迈开腿做，就是解决情绪波动根本方法。
举个例子：
●情侣两人因为工作&休闲的分配问题，产生争执。
●关键不是在于相互消耗：相互指责对方因为陪伴，消耗自己的工作时间。
●而是先调整自己的工作效率，同时发现相处的意义，最后再沟通解决问题。
如果仅仅把注意力放在不作为的消耗，感情会很容易产生裂缝。
阿程学中医