打卡26天，深蹲100，俯卧撑5，简易俯卧撑25，单车一节，普拉提一节
早饭米饭＋肥牛炒茼蒿＋卧鸡蛋
午饭米饭＋茄子土豆＋虎皮青椒＋黄瓜菜
晚饭蛋清两个＋牛奶两袋
水果茄梨两个＋蓝莓 http://t.cn/RJLZGkx
静女其姝静姝