我决定开始过节制的日子了～

首先，节制是指食欲以及消费。

其实我一点都不瘦，虽然有很多见过我的都觉得我很瘦，至少在对比我的胃口之后都会觉得能维持现在这样真的是上天对我的恩赐。
但其实我每天消耗大量的时间“迈开腿”，基本上除了去上海的日子，我的apple watch三个圈圈都是闭合的，活动消耗在900kcal左右，所以其实美食博主背后真的是辛酸泪，毕竟我本着不浪费的心好吃不好吃基本都会吃掉，而很多都是拍拍照吃一口拍拍屁股走人......

所以我不想再一直这样杭州减肥上海狂吃，体重上上下下，我真的累了，虽然我知道改掉拔草的强迫症或者说职业病很难，但我还是要努力改，饿了吃不饿就不吃，不能吃不下还是硬塞[笑cry][笑cry][笑cry]

关于花钱我真的是克制不住啊！

家里有咖啡机非要买星巴克（其实是懒癌，懒得做，再加上夏天还得冻冰块）午餐顿顿外食，喜欢靠买东西找寻安全感，这些都得戒掉！

希望以上我可以做得到吧！

最近以前习惯了的健身房突然要装修半个月，感觉有些失落，其实我对于健身房要求不高，有饮水机，通风好，跑步机好跑（这个最重要）有没有洗澡之类的都无所谓，打算明天去嘉里中心的威尔士看看吧......

现在突然好喜欢祖玛珑的青柠罗勒，好夏天，听着窗外的雨声，舒适......