打卡
1.夜跑两公里
2.周六野改善斜方肌、矫正驼背
3.全身拉伸
晚上去商演 回来后也不忘跑个步嘿嘿，操场上一抬头看到了今天几乎是满月的月亮，月光好像总是那么温柔。
早餐计划✅吃了茶叶蛋还有半碗黑米粥 三个蒸饺半个烧卖 太幸福了！！早餐带来的幸福感健康又满足[求关注]晚上一杯278千卡的牛油果奶昔➕小盒坚果 第一次喝牛油果 味道竟然还不错！演出回来后其实已经饿了，看着买来的紫米面包犹豫到底要不要吃，僵持了很久，最后还是没有选择吃！！克服了一时的食欲，表扬下！ 所以只有不停的克制和自律才能让自己有所突破
