【假日胸部训练组合】分享5个胸部训练动作，将其应用在你的训练中吧！#运动先锋计划# #健香蕉Gym工具箱#
动作菜单：
1，蝴蝶式扩胸，10-12次，4组
2，倾斜压力机，12次，3组
3，倾斜电缆，12次，3组
4，下降飞行，12-15次，3组
5，杠铃卧推，12-15次，3组
天歌Sam