各位姐妹如果学巴西柔术，建议找正规武馆学习，强身健体，锻炼意志。不建议姐妹当自强观看二手业余微信小视频教学，不建议约陌生人当实验对象。
（另外制服的意思就是使对方不配合到配合，需要一开始配合的制服就是摆拍了啊姐妹）
啾助-PopTheGlock
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