吴佳营养健康
19-06-05 10:58 微博认证:中国注册营养师 中国营养学会科学传播百名专家 健康博主 微博原创视频博主

最近有不少朋友问我吃小龙虾的问题,小龙虾可以放心吃吗?[疑问][思考]其实现在市场上的龙虾大多属于人工养殖的,生长环境比较干净,新鲜龙虾洗净后,经过高温烧熟煮透,还是可以放心吃的。不过我们在吃小龙虾时,还需要注意以下几点:
1.虾头、虾尾中的虾线携带较多寄生虫,一般是不能食用的。
2.确保小龙虾煮熟蒸透,在100度的高温中持续蒸煮10分钟以上,将寄生虫的虫卵完全杀死。
3.要适量食用小龙虾,偶尔吃小龙虾解解馋可以,但是一次最好不要超过10只。
4.死虾不能食用,烹调后的虾如有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变暗、壳身有较多黏性物质等,一定不要食用。新鲜的小龙虾做熟后是微微弯曲的,虾鳃白净,且肉质紧实。
5.隔夜小龙虾不要吃,隔夜的小龙虾会滋生大量细菌,这种细菌几分钟就能繁殖一代,加热也很难杀灭。
6.小龙虾+啤酒,极易引起体内尿酸升高,进而诱发急性痛风,尤其是大量吃小龙虾、喝啤酒后。
7.油炸方式制作的小龙虾,再配上各种麻油酱料,热量较高,减肥期间不建议食用。#西瓜味小龙虾#